Le lezioni prevedono lo studio pratico di posizioni fisiche che sono focalizzate sull’uso della respirazione, tecniche di rilassamento e armonizzazione tra mente e corpo.
Il corso di HaraYoga è un metodo educativo che risponde concretamente alla cura globale di sè attraverso il riequilibrio dei tre centri: Equilibrio organico, emozionale, mentale.
Attraverso l’armonizzazione del sistema muscolare e scheletrico e quella del sistema circolatorio/respiratorio si ricerca un rafforzamento del proprio centro vitale (Hara) e della propria stabilità per permettere un migliore fluire dei pensieri e delle emozioni. E’ una pratica rivolta a tutti, un incontro con se stessi attraverso uno strumento semplice e concreto di autocorrezione.
LEZIONE DI PROVA: giovedì 27 ottobre 2022 ore 17:00
INIZIO CORSO: giovedì 3 novembre 2022 ore 17:15
Orario corso: Tutti i giovedì dalle 17:15 alle 18:45
Dove: Palestra Mazzini, Piazza Mazzini 2, Vercelli
Conduttore: Ulla Capra
Materiale necessario: Un tappetino per gli addominali, una copertina, calzini.
Per partecipare al laboratorio è sufficiente iscriversi presso la nostra sede di Via Dionisotti 12 il lunedì, mercoledì, venerdì dalle 10 alle 12.30 o dalle 15 alle 19. Contatti: cell. 393.6096370 email: info@diapsivercelli.it
